Adapter za ročico za potiskanje Push Up Bar PM-DDC-9T

Vadba z lastno težo je priljubljena ne le za napredne športnike, ampak tudi za začetnike. S to večnamensko desko boste trenirali mišice zgornjega dela telesa v 10 položajih: prsni koš, biceps, triceps, ramena, okrepili pa boste tudi jedro - trebušne mišice.

Súčasťou dosky sú rukoväte, ktoré si nastavíte do správneho uhlu podľa toho, akú časť tela chcete odcvičiť.

Vadilna deska je lahka in kompaktna, zato je ne bo problem vzeti s seboj kamor koli - še posebej uporabna je tam, kjer nimate možnosti obiskati telovadnice, ne želite pa zamuditi vadbe .

Rdeče črte - roke in ramena

Rdeče črte oblikujejo zgornje mišice in zagotavljajo številne učinkovite položaje in kote za trening mišic rok in ramen.

Modre črte - skrinja

Modre črte oblikujejo mišice zgornjih okončin in zagotavljajo številne učinkovite položaje in kote za trening prsnih mišic.

Zelene črte - triceps

Zelene črte oblikujejo mišice tricepsa in zagotavljajo številne učinkovite položaje in kote za trening peptidnih mišic tricepsa.

Rumene črte - trapezne mišice

Rumene črte oblikujejo trapezne mišice in zagotavljajo številne učinkovite položaje in kote za trening hrbtnih mišic.

Oglejte si nasvete za fitnes v našem svetovalnem centru:

Vadite doma: Teh 5 vaj z lastno težo vas bo spravilo v formo

5 nasvetov, kako začeti vaditi doma

Tehnični podatki

Material: PP / ABS plastika

Število vadbenih položajev: 10

Dimenzije deske: 60 x 18,5 x 2 cm